Verzichten hilft beim heilen – Warum Fasten so gesund ist
Fasten bedeutet im Allgemeinen, auf etwas zu verzichten – meistens für einen gewissen Zeitraum weniger oder gar nichts zu essen. Im Gegensatz zu Diäten geht es nicht ausschließlich um eine Gewichtsabnahme, sondern in erster Linie um Entgiftung, Ausscheidung und Regeneration. Damit ist das „Fasten“ heute wichtiger denn je, da unser Körper oft einer höheren Säurelast […]
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